Reprends le pouvoir sur ta vie et tes émotions !
La puissance du breathwork et l’efficacité de la sophrologie
pour te remettre en mouvement et donner vie à tes plus grands projets!
Bienvenue
Tu as envie de changer des choses dans vie, donner vie à un projet, lancer ton activité, relever un nouveau challenge.
Tu es à un tournant de ta vie où tu veux enfin changer les choses, suivre l’élan de ton coeur pour construire la vie personnelle et aussi professionnelle en adéquation avec tes valeurs et tes besoins…
Mais malheureusement, tu te sens dépassé.e par ton stress, tes émotions, tes peurs, ils prennent souvent le dessus sur tes décisions et donc ta vie…
Ta charge mentale devient au fil du temps une souffrance, ton cerveau ne s’arrête jamais, impossible de déconnecter, tu as peut-etre même l’impression d’avoir déjà tout testé pour te détendre et gérer ton anxiété…
IMAGINE QUE TU RESSENTES SERENITE ET CONFIANCE EN TOI POUR ENFIN PASSER A L’ACTION ET CREER UNE VIE A TON IMAGE!
Je suis Loubna Lamri, sophrologue et praticienne en Breathwork rebirthing, et j’ai créé Deux Ailes pour t’accompagner à prendre soin de ta santé mentale, en créant des espaces pour que tu puisses te libérer des émotions qui t’empêchent d’avoir entièrement confiance en toi et en tes capacités, et qui bloquent tes projets!
Je te montre le chemin que j’ai moi-même emprunter pour t’épanouir pleinement dans ta vie, en te libérant des emotions incomprises et de l’anxiété, des freins et croyances qui t’empêchent de te sentir serein.e et en confiance dans ton quotidien.
Moi c’est Loubna
Créatrice de temps de Pause
(pour toi!)
J’accompagne tous ceux qui se sentent débordés par leur émotions et leur anxiéte à reprendre le pouvoir sur leur vie grâce à l’introspection, la reconnexion au corps et la libération émotionnelle.
Mes outils de prédilection: le Breathwork, la sophrologie et la méditation de Pleine conscience.
J’y mêle mon expérience de vie et mes formations pour te montrer comment mieux vivre tes émotions et dépasser ton anxiété pour enfin créer et aimer ta vie!
Besoin de faire une Pause ?
Mes Propositions :
Accompagnement Individuel
Séances privées
ou
Accompagnement Expansion
12 semaines
Ateliers de Groupe
En présentiel à Bordeaux
ou
En ligne
Séances en autonomie
Programme en ligne
« Bye bye Anxiété »
Six semaines pour transformer ton anxiété en totale sérénité!
Une question au sujet de mon accompagnement ?
Prends rdv avec moi pour un appel où nous pourrons échanger.
PRENDS UNE PAUSE !
Le Podcast
L’espace ressource pour t’aider à passer à l’action pour créer tes plus grands projets sans stress et sans pression!
Le Blog
Les derniers articles
Comment être un entrepreneur ambitieux…sans stress ni surmenage?
J’ai envie de parler d’ambition, plus particulièrement de l’ambition de l’entrepreneur et de l’aborder d’un point de vue développement personnel. J’essaie d’apporter dans cet article une autre façon d’envisager les plus grandes ambitions du solo-preneur ou du chef...
Pourquoi prendre soin de sa santé mentale quand on est entrepreneur est primordial?
Je ne suis pas une grande fan des résolutions de début d’année, mais s’il y en a une que j’aimerais vous suggérer plutôt comme une intention, c’est celle-ci: Prendre un peu plus soin de sa santé mentale. On est de plus en plus attentif.ve à notre santé, à ce que l'on...
En finir avec la charge mentale!
Les listes, sur papier ou dans ta tête, sont ton quotidien. Tu as le sentiment de ne jamais y arriver, de ne jamais avoir une minute à toi ? Tu te sens enfermé.e dans une existence remplie de contraintes et tu ne trouves plus de temps pour te faire plaisir. Tu subis...
Je télécharge mon cadeau !
Mieux vivre tes émotions au quotidien devient facile!
Apprends à mieux vivre avec tes émotions (et ton stress) pour qu’elles deviennent une force et non plus tes ennemies!
Mon Approche
Je te guide à devenir la personne que tu es au fond de toi, celle qui a le pouvoir sur sa vie.
Je t’invite à trouver ta place, à rayonner et à croire en toi.
Je t’apprends à te libérer du stress, à cultiver le lâcher-prise, et à dépasser tes peurs.
Je t’accompagne dans tes émotions, tes sensations et je t’invite à les accueillir sans jugement, car il est bon de ressentir sans retenue pour se libérer.
Je veux que tu te révèles, que tu regardes l’avenir sereinement et que tu passes à l’action.
Je ne t’apprends rien, je ne te donne rien.
Tout est déjà en toi.
Je t’accompagne avec simplicité et fluidité à te reconnecter à ta force intérieure et à te libérer de ce qui t’empêche d’être pleinement épanouie, et pour oser créer et développer sereinement une vie à ton image.
Mes outils sont le Breathwork et la Sophrologie que j’adapte et combine en fonction de toi et de tes besoins du moment.
