Breathwork & Sophrologie Bordeaux
Thérapeute en gestion et libération émotionnelle
Bienvenue ici!
Apprendre à gérer et libérer nos émotions est la clé pour transformer notre vie.
Les émotions non exprimées ou refoulées finissent par peser lourd, nous éloignant de qui nous sommes vraiment.
Avec le temps, nous nous sommes coupé·e·s de nos émotions, par peur de souffrir, par conditionnement, ou simplement par manque de conscience.
Ces schémas émotionnels, ces blessures que nous portons influencent nos choix, nos relations, et notre bien-être sans même que nous en ayons conscience.
Ces blocages émotionnels nous coupent de notre humanité et de notre sensibilité, nous laissant déconnectés de nos désirs profonds et de notre essence véritable.
Pourtant, il est possible de briser ce cercle vicieux.
En apprenant à reconnaître, à accepter et à libérer ces émotions qui nous submergent, tu te donnes l’opportunité de retrouver l’équilibre intérieur et de vivre en harmonie avec toutes les parties de toi-même.
Les émotions étouffées ou ignorées peuvent être transformées en une source de force et de clarté.
Imagine pouvoir te libérer des tensions émotionnelles du passé, pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Cela signifie réapprendre à écouter cette voix intérieure que nous avons souvent mis de côté, et l’utiliser comme guide pour vivre pleinement.
Je t’accompagne dans cette démarche de gestion et de libération émotionnelle, afin que tu puisses évacuer ce qui te pèse, apaiser ton système nerveux, et renouer avec ta puissance intérieure.
C’est en accueillant toutes tes facettes, même celles qui ont été cachées ou rejetées, que tu pourras enfin créer une vie en paix avec qui tu es vraiment.
Il est temps de te libérer, de retrouver ton calme intérieur, et de t’épanouir pleinement.
Reprends ton pouvoir émotionnel, guéris, et avance vers la personne que tu es destinée à devenir. 💫
Moi c’est Loubna
Créatrice d’espace où ta sensibilité à toute sa place
Je suis Loubna Lamri, sophrologue et praticienne en Breathwork rebirthing.
J’ai fondé Deux Ailes pour t’aider à mieux gérer tes émotions et à retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
Pourquoi Deux Ailes ?
De nombreuses personnes se sentent submergées par leurs émotions, ce qui les empêche de vivre pleinement leur vie.
Mon but est de te fournir des outils concrets pour comprendre, maîtriser et transformer tes émotions de manière positive.
Que tu cherches à retrouver la sérénité, renforcer ta confiance en toi, ou débloquer des situations personnelles ou relationnelles, je suis là pour t’accompagner pas à pas.
Mon Approche
Je m’appuie sur des techniques reconnues comme la sophrologie, le Breathwork rebirthing et la méditation de pleine conscience.
Ces pratiques puissantes te permettront de te reconnecter à ton corps, de libérer les émotions refoulées et de transformer les croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer.
Avec mon accompagnement, tu apprendras à transformer tes émotions en une véritable force pour améliorer ta qualité de vie et ton bien-être émotionnel.
Accompagnement personnalisé
Que tu préfères travailler en groupe ou en individuel, je propose un accompagnement adapté à tes besoins spécifiques, à ton rythme.
Je crée un espace sécurisé et bienveillant où tu peux exprimer librement tes émotions et travailler sur des outils pratiques pour mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions difficiles.
Mon Parcours
J’ai moi-même traversé ce chemin de transformation. En comprenant mes émotions et en travaillant sur mes blessures intérieures, j’ai pu créer une vie en accord avec mes valeurs et aspirations.
Mon expérience personnelle, combinée à ma formation professionnelle, m’a permis de développer une approche bienveillante et efficace pour t’accompagner sur ton propre chemin.
Ce que je t’offre
- Un espace d’écoute bienveillant : où tu peux te libérer de tes émotions en toute sécurité.
- Des outils concrets : pour réduire le stress, surmonter l’anxiété et gérer tes émotions au quotidien.
- Un accompagnement sur-mesure : adapté à tes besoins spécifiques et à ton rythme de vie.
Je suis là pour te soutenir et t’accompagner dans ton voyage vers une vie plus sereine, équilibrée et épanouissante.
Ensemble, nous allons travailler pour que tu puisses te sentir libre, confiant·e et en harmonie avec toi-même.
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Ton challenge de 21 jours
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En 21 jours, calme ton esprit, apprends à vivre pleinement tes émotions et installe une sérénité durable, en seulement 10 minutes par jour.
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