Installe le calme intérieur et la sérénité en toi de façon durable
Le programme immersif en ligne qui t’aide à calmer ton esprit, gérer tes émotions et retrouver sérénité et confiance grâce à des outils simples et pratiques.
Tu rêves d’une vie plus sereine, mais aujourd’hui, tu ressens peut-être plutôt ça:
- Une anxiété envahissante qui te coupe le souffle et te bloque dans tes projets.
- Des émotions qui te submergent, et une impression de perdre le contrôle.
- Une fatigue mentale qui s’accumule avec les responsabilités pro et perso.
- L’impression de ne jamais vraiment prendre soin de toi parce que « ce n’est pas une priorité ».
- Un sentiment de déconnexion avec toi-même, tes désirs et tes besoins.
- Des solutions temporaires qui masquent le problème, sans vraiment le résoudre.
Et si tout ça pouvait changer ?
Imagine un instant que :
🤩 Tu te réveilles le matin avec un esprit clair et apaisé.
🤩 Tu sais comment gérer tes émotions, même dans les moments les plus stressants.
🤩 Tu ressens enfin une connexion profonde avec toi-même, alignée avec tes valeurs et tes désirs.
🤩 Tu avances chaque jour avec confiance, calme et sérénité.
Avec le programme Bye Bye Anxiété, ce n’est pas qu’un rêve.
C’est une transformation à portée de main.
Et si tu penses que calmer cette anxiété est impossible sans passer des heures en thérapie ou sans bouleverser toute ta vie, je te démontre que c’est faux.
C’est exactement ce que vivait l’une de mes clientes
Elle m’a dit un jour :
« Je veux juste apprendre à gérer mes émotions et retrouver une vie plus légère, mais je ne sais pas par où commencer. Tout me semble insurmontable. »
Je la comprends tellement…
Moi aussi, j’ai connu ce chaos intérieur. Et c’est ce parcours, cette transformation que je veux te partager avec Bye Bye Anxiété.
Un programme simple et efficace pour enfin respirer
Bye Bye Anxiété est une méthode complète, pensée pour t’aider à :
✅ Apaiser ton esprit et calmer ton système nerveux.
✅ Comprendre et gérer tes émotions au quotidien.
✅ Te reconnecter à toi-même et retrouver ta clarté mentale.
✅ Libérer les tensions accumulées et alléger ton stress.
À qui s’adresse ce programme ?
👉 À toi, si tu veux sortir du tourbillon émotionnel et retrouver une vie équilibrée.
👉 À toi, si tu cherches des outils simples et pratiques pour gérer ton anxiété.
👉 À toi, si tu veux avancer à ton rythme, sans pression, depuis chez toi.
Je suis passée par tous ces ressentis…
L’anxiété a longtemps fait partie de ma vie.
Elle s’est invitée dès mon plus jeune âge et ne m’a quitté que depuis quelques années.
La mauvaise gestion de mes émotions, les peurs et stress par anticipation, la honte et la culpabilité de me sentir mal et angoissée alors que « tout sur le papier » allait bien, tout ça je l’ai ressentis longtemps!
Et je ne parle même pas du fait que je n’en parlais à personne autour de moi, je me sentais seule face à mon mal-être…
Je ne comprenais pas d’ailleurs pourquoi je me sentais comme ça, pourquoi je n’arrivais pas à passer au-delà du stress et de la colère.
A un moment donné, ma tension mentale et physique permanente est devenue intenable pour moi (j’ai perdu pieds et bonjour burn-out), j’ai décidé de m’aider et de me faire aider
Ok je voulais retrouver la tranquilité d’esprit, en finir avec les insomnies, oublier les inquiétudes constantes et disproportionnées, retrouver de l’energie pour arrêter de procrastiner, en finir avec mes émotions qui me submergeaient…
MAIS je ne savais pas trop quoi faire ni par quoi commencer!
C’est pour te faire gagner des années que j’ai créé « Bye bye anxiété »!
Les resultats que tu peux attendre:
🌟 Une sérénité retrouvée : tu sauras calmer ton mental et tes émotions dans les moments de stress.
🌟 Une connexion profonde avec toi-même : tu comprendras mieux tes besoins et tes désirs.
🌟 Plus de clarté et de confiance : pour faire des choix alignés avec qui tu es vraiment.
Pourquoi ça marche ?
Parce que Bye Bye Anxiété s’attaque directement aux sources de ton stress :
- Un mental surchargé.
- Des émotions bloquées.
- Un manque d’outils concrets pour te recentrer.
Avec des techniques simples, accessibles et testées, tu transformeras ces obstacles en tremplins vers une vie apaisée.
Les mots des clients
Ce que contient Bye Bye Anxiété :
Le programme est composé de 5 modules, que tu peux suivre à ton rythme, où et quand tu veux.
✅ Des séances de sophrologie pour calmer ton esprit.
✅ Du breathwork pour libérer les tensions et retrouver ton énergie.
✅ Des méditations guidées pour te recentrer.
✅ Des astuces concrètes pour gérer ton anxiété au quotidien
C’est toi qui décides : tu peux choisir des pratiques courtes (5 minutes) pour les journées chargées, ou des séances plus longues (jusqu’à 45 minutes) pour aller en profondeur.
– garantie Satisfait ou remboursé 15 jours-
J’ai tellement confiance en mon programme et pratiques qu’en y accédant, tu as 15 jours pour le tester, changer d’avis et me demander un remboursement intégral si tu le souhaites.
Tu as tout pour réussir :
Ce n’est pas une solution temporaire. C’est un vrai cheminement, pensé pour t’accompagner pas à pas vers une vie plus calme, plus équilibrée et surtout plus heureuse.
Bye Bye Anxiété, c’est plus qu’un programme.
C’est ton premier pas vers une révolution intérieure.
Le programme
- Méthode complète
- 20 séances pratiques ( sophrologie, breathwork, méditation) sous format vidéo & audio
- durée des séances entre 5 et 45 min
- Vidéos d’enseignement dans chaque module dans lesquelles je te partage des clés de compréhension sur les thème abordés
- Bonus : pour aller plus loin et éveiller ta conscience
- 1 séance de cohérence cardiaque guidée
- 1 méditation pour apprendre l’auto-compassion
- 3 playlist pour améliorer ta concentration, le sommeil et booster ton énergie
- Des suggestions de lecture
Au prix de 57€ , à peine le prix d’une séance d’1h chez un thérapeute
(Valeur réelle du programme et des séances: 360€)
Programme que tu achètes 1 fois et qui est à toi de façon illimitée!
Les mots des clients
Tout ce qui est inclut dans le Programme
Module 1
J’apprends à réguler mon système nerveux !
pour maîtriser l’art de la relaxation et de la stabilisation de ton système nerveux, essentiel pour une vie sereine et équilibrée.
Module 2
Exprimer et vivre mes émotions devient facile !
pour te permettre d’identifier, d’exprimer et de gérer tes émotions de manière saine et constructive, facilitant ainsi une vie émotionnellement riche et équilibrée.
Module 3
Je transforme mes pensées négatives et mes ruminations mentales en clarté
pour t’aider à déconstruire les schémas de pensée négatifs et à transformer les ruminations mentales en perspectives positives et claires.
Module 4
Je m’autorise à me reposer et dormir comme un bébé!
pour t’enseigner des techniques de relaxation et de gestion du sommeil, te permettant de te reposer profondément et de recharger tes énergies.
Module 5
J’allège mon corps des tensions et fais circuler mon énergie à travers lui
pour libérer ton corps des tensions accumulées et favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie, ce qui est crucial pour ton bien-être physique et mental.
+ BONUS
Pour intégrer facilement toutes ces nouvelles habitudes dans ton quotidien et t’éveiller à l’amour de soi, te guidant ainsi vers une vie plus épanouie et en harmonie avec tes besoins intérieurs.
Chaque module de ce programme est conçu pour t’offrir des outils pratiques et des stratégies efficaces, te guidant vers une transformation intérieure profonde et durable.
Les questions
fréquemment posées :
Esc-ce qu'il y a des contre-indications?
Aucune contre-indications.
Toutes les pratiques que je propose ici sont douces, adaptables et sans danger.
Seules 2 séances de breathwork ont des contre-indications, elles sont annotées avant les pratiques.
Est-ce que je dois suivre l'ordre des pratiques?
Non aucune obligation. En revanche, il est intéressant d’y aller progressivement pour intégrer les pratiques et observer les changements en toi.
J’ai vraiment construit le programme de façon progressive, pour y aller étape par étape et ainsi englober toutes les problématiques liées au stress, à l’anxiété et aux émotions.
Tu peux faire plusieurs séances par semaine, voire une par jour.
Par la suite, quand tu auras suivi l’intégralité du programme, tu pourras piocher indépendement dans les pratiques en fonction de tes besoins.
Ca deviendra ta « Boîte à outils »
Est-ce que ça va marcher pour moi?
Oui biensûr si tu fais le programme de façon sérieuse.
Si toutefois, tu as des problématiques de l’ordre de traumatismes profonds dont tu as conscience, tu peux m’appeler pour en discuter. Toutefois, le programme peut t’aider à t’apaiser.
J'ai pas toujours le temps, est-ce adapté?
Si tu achètes ce programme, il n’aura pas de date d’expiration, donc tu pourras le commencer et le faire quand tu veux (pendant les vacances, une période plus propice pour toi,…).
J’ai fait en sorte que les différentes pratiques durent entre 5 et 45 min, pour pouvoir les intégrer plus facilement dans ta semaine bien chargée.
De plus, n’oublies pas que j’ai fais ce programme pour que tu prennes soin de toi ce qui pourrait être un prétexte pour toi de faire une pause 😉
De quoi ai-je besoin pour les pratiques ?
D’être surtout au calme.
Sinon pas grand chose: une chaise pour les séances de sophrologie ou méditation si tu ne veux pas les faire au sol, ton téléphone ou ton ordinateur et des écouteurs éventuellement.